June 2019 / 2 posts found

Fatiga suprarrenal y tiroides

by eldoc
Fatiga Suprarrenal y Tiroides Por Dr. Luis Hernández Si bien es sabido, la fatiga es uno de los síntomas del hipotiroidismo, sin embargo no se debería culpar libremente a esta condición de ser la responsable de la falta de energía. ¿Sabías que más del 80% de nosotros experimentará fatiga suprarrenal varias veces a lo largo de nuestras vidas? Es una epidemia que la mayoría de la gente no sabe que existe, y los pocos que están conscientes, no entienden completamente su causa o cómo curarse de ella. Si quieres saber si tu fatiga está relacionada con tus suprarrenales, continúa leyendo. […]

Hamburguesas de Lentejas

by eldoc
Hamburguesas de Lentejas Por Dr. Luis Hernández Si estás buscando una opción de hamburguesas vegetarianas, llenas de sabor y cargadas de nutrientes, aquí te traigo esta receta de hamburguesas de lentejas. Aquí sólo algunos de sus beneficios: Fuente de proteína magra. Las lentejas cocidas proporcionan 18 gramos de proteína por taza con menos de 1 gramo de grasa, muy poca grasa saturada y nada de colesterol. Llenos de Fibra Una sola taza de lentejas cocidas contiene 16 gramos de fibra dietética ¡Las lentejas son una excelente fuente de fibras solubles! Fuente de Ácido Fólico Cada taza de lentejas cocidas tiene […]