Hamburguesas de Lentejas Por Dr. Luis Hernu00e1ndez Si estu00e1s buscando una opciu00f3n de hamburguesas vegetarianas, llenas de sabor y cargadas de nutrientes, aquu00ed te traigo esta receta de hamburguesas de lentejas. Aquu00ed su00f3lo algunos de sus beneficios: Fuente de proteu00edna magra. Las lentejas cocidas proporcionan 18 gramos de proteu00edna por taza con menos de 1 gramo de grasa, muy poca grasa saturada y nada de colesterol. Llenos de Fibra Una sola taza de lentejas cocidas contiene 16 gramos de fibra dietu00e9tica u00a1Las lentejas son una excelente fuente de fibras solubles! Fuente de u00c1cido Fu00f3lico Cada taza de lentejas cocidas tiene […]